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练到废，这三个字砸下来，立刻在人群中响起一片哀嚎。
黑金年轻，冷着一张脸站在那里，就让人有一种无形的压力。
黑金□□脸，旁边岁数稍大的虎鲨唇角一勾，瞧着就那样温柔。
“如果坚持不住随时可以说出来，休息一下继续，或是干脆停下也没问题。现在主要是找到你们的极限在哪里，不用勉强自己。”
黎韩非是每天坚持训练的，有一定的基础。不过这个基础仅限于“今天俯卧撑五十个就结束”这种看得见的目标。在每日的坚持下，固定的训练目标已经不会给他带来太大的负担了。甚至锻炼后还会觉得很舒服。
现在一下子有了“练到废”三个字，黎韩非双手撑地，心里只留下一片绝望。
做了两下以后，黎韩非开口道：“教练！”
“训练的时候喊报告！”黑金提醒道。
“报告！教练你第一次训练的时候做了多少个。”
“二百五十三个。”黑金道。
“那现在呢？”黎韩非又问。
“没数过，现在做的训练都是综合训练。这个答案可以吗？”
“可以！”
黎韩非一下子就有了目标，黑金当初是二百五十三个，那么他也要达成这个目标。
不过又做了几个以后，黑金开始逐一手把手的教导每个人的姿势规范，手里拿着竹条当教鞭，人稍有疏忽就直接指过去。
有人规范动作，跟自己瞎练是两回事。
而且因为动作上有了规范，不能有丝毫的松懈，其实比原本他们自己训练要更累很多。原本能做很多，看情况也要打对折了。
黎韩非做到一百个的时候，双手已经颤抖的不行了。鼻尖的汗珠子一滴一滴的落下，已经在身下形成了一个水摊。而太阳不断的高升，炙烤在甲板上，也让感官上更加难熬。
黎韩非眼看着自己的汗水一滴滴落下，然后一点点蒸发。咬紧了牙关回头看一眼越城。
越城的头上也见了汗，不过呼吸依旧匀称，双臂平稳，身体动作依相当标准。好像没有被影响到一般。
不能这么快就废。
黎韩非咬紧了牙关继续下去。
另一边听见江月初惨叫了一声。大家看过去，其实丫头手里的动作没停，还在坚持着。只是咬紧了牙关问教练。
“万一我们做不了饭了咋办？还干活呢。”
黑金走过去，低头先看了一眼江月初身下已经凝结了一摊汗水。脸上没有表情。
“饭我做，活我干。你的目标是找到你的极限。不过根据我的经验，你就算是虚脱，也是要等明天才会有感觉，明天训练过后就会有所缓解。每天周而复始。”
“就不能锻炼一段时间后就不会废了吗？”江月初两根细胳膊努力的撑起自己，又完成了一个。
“如果你每天都一样的运动量，很快就可以做到。但这样一辈子都突破不了。放心，很快就会适应这种感觉，甚至会上瘾。前提是坚持下去，”黑金站起身目光扫过其他人，“想要不断的变强，就是要不断的将昨天的自己打败。没有人能一步登天，但这条路要一步一步的爬上去，没有捷径。能坚持下去就继续。不要浪费体力。”
“我他喵快坚持不住了！”
江月初喊了一嗓子，不过还在坚持。
那边嘴里开始嘟囔一些有的没的，其实是在转移注意力来缓解痛苦。也许江月初自己都没发现，但必须承认这是个相当高明的方式，能让她坚持那么长时间。
黎韩非听着江月初那边的声音。注意力完全被这丫头给拐过去了，胳膊上的酸痛好像也没那么强了。
一百四、一百五……一百八……两百。
身体已经到了崩溃的边缘，黎韩非脸憋得通红，双臂的无力感越来越强。每次下去，都感觉自己能一下子趴在地上再也起不来。
可听着身旁越城还相当平稳的起伏，黎韩非就有一种趴下去会给越城丢人的错觉。
所以，哪怕肌肉已经酸疼的如同不是自己的一般，黎韩非牙龈咬的发疼，也在奋力的坚持着。
这时候，是否标准已经不在教练的考虑范围内了。他们只是目光扫视着众人，看着他们的极限。
两个孩子早已经坚持不住了。休息一会儿再加入，加入一会儿又休息，如此反复极了几次了。
黎韩非的计数开始倒数。只要超过黑金就可以了。
黑金在人前来回走过，每次走来，黎韩非都仿佛胳膊上的力气都增加了几分，咬紧了牙关坚持下去。
而□□脸的虎鲨开口，却是在唱衰：“不要勉强自己，一下子太过分，可能会有拉伤对以后的训练不好。你们是第一次这样极限，坚持不下去很正常。不要跟自己为难。”
这边话音刚落，那边的江月初身子向下一趴就倒下去了。
黎韩非身子一颤，撑起身子看过去，就听见江月初的哀嚎声：“谁让你说话了！我就差一点就起来了！”
江月初还想继续。可那根弦松弛过后。胳膊就仿佛不是自己的一般，连撑起身体都很难了。
黑金过去伸手：“已经很厉害了，别勉强自己。”
江月初没伸手，只是尝试了两次都不行后，身体僵硬的坐起身，有些恼羞道：“为啥是我啊！”
“女人体力上限照比男人差很多，你能坚持到现在……”
“屁！平时训练的差不多啊！”江月初这丫头向来要强。眼下四个人坚持就她败下阵来，当然心态有些崩。
“你没必要在生理优势上强迫自己，这很愚蠢。”黑金并没有客气。
江月初眉毛皱起：“你什么意思？”
“你的这份争强好胜，应该往对的地方使。女性生理构造，在特定的情况下有着得天独厚的优势，钻牛角尖只会浪费时间。个子矮的人，也许也能打篮球，但相比之下，肯定没有去学举重更有优势。”
黑金看了眼江月初旁边的江月东：“我没有看不起你的意思，军队里女兵不少，比你更要强的大有人在。”
黑金目光看着江月东，差不多在他话音一落，江月东就噗的一声瘫在了地上。
“现在有人陪你了。”黑金缓步走到了越城的身前，单膝点地，半蹲半跪着观察越城的情况。所有人里，他表现是最好的，也最稳。一直到现在，动作依旧很标准。
这样的人，放在部队里也会是一颗好苗子。
“你练过。”黑金开口。并不是疑问句。
“他……”黎韩非有心解释，可一开口就感觉到双臂更加无力，便再度咬紧牙关不敢再开口。
越城额头的青筋鼓起来了，不过动作依旧有条不紊。
“之前跟他们一起训练，难度是一样的。再早不记得了。我失去了大洪水前的一切记忆。”
“失忆……你是博士，按理说是很难有时间健身锻炼的。但必须承认，你的身体素质不错。”
越城没有说话，继续坚持着。
黑金直勾勾的看着越城鼻尖的一滴汗。
“让我看看你极限在哪里吧。”
黎韩非已经做到了最后十个。
他坚持下来了，一个从前绝对不敢想的数量！
他已经无暇顾及过了今天以后，他的胳膊会怎样的造反或是痛苦。这些他都不在意了。
只要眼下，完成目标，坚持下去！
九个、八个、七个……三个、两个、一个！
最后一个下去的瞬间，黎韩非双臂颤抖的难以自持。但他强迫自己撑起来再完成一个。
这个，是超越黑金第一次极限的数量！
二百五十四个！
比黑金当初多一个！
当身体失控的倒下的瞬间，黎韩非只觉得自己这一刻死了都是含笑九泉。
越城的动作一顿，转过头来看黎韩非，作势要起来搀扶，黑金的教鞭直接伸了过来。
“他没事，你继续。”
越城没有理会，只是看着黎韩非。黎韩非翻了个身，人如水洗一般，轻轻挥了挥手：“甭管我。你继续。可别给我丢人啊。”
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