[短道速滑]从学霸到冬奥冠军(13)

　　几个冰上项目的队员宿舍也在一栋楼，每天一同出早操，只是白天的训练项目各有不同。

　　花样滑冰的小姐姐个个优雅漂亮，小哥哥也很帅气。

　　顾染还发现，速度滑冰的队员普遍年龄都要比短道速滑大一些。

　　短道速滑从速度滑冰演变而来，但却又是两个截然不同的项目。

　　短道速滑全称是短跑道速度滑冰，赛道全长只有111.12米，速度滑冰的赛道全长是400米。

　　速度滑冰穿着减少风阻的带帽连体衣，短道速滑危险性更高，需要佩戴头盔、护目镜，护腿板以及防切割材质的连体衣。

　　速度滑冰主要看运动员的个人体力和能力，比赛时分内外道，大家互不干扰，纯粹比速度。

　　短道速滑不分道次，更讲究战术和技巧，比赛更具观赏性、戏剧性，不到最后一刻，永远猜不到冠军是谁。

　　短道速滑的运动周期更短，许多运动员到了生涯后期，为了延长自己的职业寿命，会转练速度滑冰。

　　上海的比赛，在另一个场馆也同时进行速度滑冰的U系列比赛，当时，顾染也过去看了一眼。

　　看完之后就发现，他还是更喜欢短道速滑，那种与对手斗智斗勇，还要拼速度的无限乐趣。

　　出早操很简单，也就是跑跑步，做一些简单的拉伸训练，然后大家就去吃早饭，上午才开始正式训练。

　　顾染之前就看到过徐清给省队的队员训练，那时候他就觉得十分有趣，想着有一天自己也能成为他们之中的一员。

　　没想到，才一个月，他就有了这个机会。

　　其实，顾染对徐清这个人印象挺不错的。徐指导在训练的时候神色严肃，言简意赅，但平时还是挺温和挺讲道理一个人。

　　上次赵平让他把进决赛的机会让出来，也是徐清站出来说不用让，各凭本事。

　　所以，顾染觉得省队的训练，或许会辛苦一点，但也不会太糟糕。

　　他跟着三位队友一起走进冰场，有年纪稍大一点的老队员跟他开玩笑：“队里今天来了个小不点。”

　　“听说是徐指导亲自把你选来的，能入他的法眼，不错哦。”

　　师姐们忍不住又是摸头又是掐脸蛋儿：“哇，长得太可爱了吧。”

　　“这颜值可不输花滑那群小崽子，咱得带过去炫耀一下。”

　　“……”

　　顾染只和同寝室的几个人熟悉，这些年龄稍大一些的师兄师姐，他都没怎么说过话。

　　本以为人家都是这个领域比较知名的运动员，可能不会太好相处。

　　没想到，大家都那么随和，对他也很热情。

　　高梓逸拉了顾染一把：“走吧，先去换衣服。”

　　一行人正要往更衣室走，正在这时，后面有人叫了顾染一声，问他：“干嘛去？”

　　顾染转过头来，看到是徐清：“我去换衣服，准备训练。”

　　徐清摆了摆手：“不用了。”

　　“啊？”顾染偏了偏头，以为自己听错了，“上午不用训练了吗？”

　　徐清不耐烦地说道：“我是让你不用换衣服了。”

　　顾染说：“那……需要换冰鞋吗？”

　　“不用。”

　　顾染心里有不好的预感，小声说道：“不换鞋不让上冰。”

　　徐清瞪他一眼：“你今天不用上冰，把东西放下，跟我去操场。”

　　“……”

　　徐清还叫了一位执行教练跟着他。这位教练很年轻，是体育学院那边过来实习的学生，姓李。

　　“先热身，然后跑个5000米，20分钟内完成，你给他计时。”

　　“！！！”

　　顾染简直不敢相信自己的耳朵，如果他不是听错了，那就是徐清说错了。

　　于是，他重复了一遍：“5……5000米？”

　　徐清点头：“没错，5000米，还有20分钟时间限制。赶紧热身吧。”

　　“可是。”

　　“没有可是。”

　　“但是……”

　　徐清打断他：“你要是不想跑，现在就去王指导那边，以后你还是跟着他们一起训练。”

　　顾染二话不说，立刻开始热身。

　　5000米是什么概念，400米的标准跑道，要跑12圈半。

　　100米、200米的短跑是顾染的强项，400米、800米也能凑合跑下来，成绩不算太差。

　　可他这辈子都没有跑过5000米这么长的距离，以前在学校，跑个1500百米也就是极限了。

　　关键是，徐清还给了他个时间限制——20分钟。

　　这简直就是不可能完成的任务。

　　顾染从来没有向现在这样感谢过自己出众的心算能力，他将自己1500米的成绩换算了一下，发现自己要跑完5000米至少需要25分钟以上。

　　这还是最理想的状态下，最不理想的状态是，他可能根本跑步下来。

　　果然，跑到3000米的时候，他的腿就有点不听使唤，就跟灌了铅似的，拽着他拼命的往下沉，往下沉……

　　然后“扑通”一声，跪在了塑胶跑道上。

 

第9章

　　见他摔倒了，旁边那位李指导赶紧走到他跟前：“你没事吧。”

　　顾染摆了摆手，也不知道是表示自己没事，还是说不出话。

　　他额头上的汗水一股一股的往下淌，脸因为剧烈运动而通红，手撑在塑胶跑道上大口喘气。

　　李指导蹲下来，不无担心的看着他：“还能坚持吗？”

　　顾染用手背擦了把下巴上快要滴下的汗水：“让我……缓缓。”

　　“唉……”李指导看了一眼秒表，“现在已经17分钟，你肯定没法在规定时间内跑完。”

　　顾染闭了闭眼，他现在有点恶心，胃里翻江倒海，那种强烈的呕吐感让他难受极了。

　　李指导将他的惨状看在眼里，有些于心不忍，犹豫了一下，还是开了口：“实话跟你说吧，20分钟跑完5000米，这个成绩除非专业练长跑的，否则，在我们体育学院都很难有人能达标。”

　　“但是，所有运动都会有3000米的测试，即便如此，你这个成绩距离达标也还有一段距离。”

　　顾染点点头：“我知道。”

　　那他能怎么办？不跑了，也不练了，回家去当他的学霸。他依旧是学校的风云人物，受老师夸奖，同学喜爱。

　　可他天生就不是知难而退的人。

　　顾染手臂一撑，从跑道上站起来，眼神坚定的望着前方：“继续！”

　　“要不你再休息一会儿，反正也完不成，一会儿徐指导问起来，我给你少算一点时间。”

　　“不用。”顾染拖着沉重的步子，继续往前跑。

　　就这样，也不知道跑了多久，12圈半总算熬到了头。

　　李指导掐了秒表，刚跑过去，想跟他说别停下来，这样对心肺功能不好，再慢跑一段。

　　可他还没靠近顾染，就看到对方弯下腰，张嘴吐了一地。

　　这是因为剧烈运动之后，大口喘息刺激咽喉所致，很常见。

　　顾染随意抹了把嘴：“李指导，我成绩是多少。”

　　李指导拉着他继续慢跑：“你跑了半小时，我一会儿跟徐指导说25分吧。”

　　顾染摆了摆手：“不用，您实话实说就行。”

　　徐清又不傻，顾染什么体能他一清二楚，就算没有站在旁边看，也能估计出个八九不离十，撒谎骗他，那就是自寻死路，说不定还会连累这位心肠不错的李指导。

　　顾染把早饭吐了个干净，回宿舍去拿了扫把，把跑道清理干净。

　　然而，上午的训练还没有结束。

　　接下来，顾染还有一组俯卧撑、一组仰卧起坐和一组背肌。

　　把所有体能项目做完，也该到了吃午饭的时间。

　　李指导拍了拍他的肩膀：“走吧，今天中午多吃点。”

　　顾染又累又饿，却没什么胃口。现在只想就地躺下，好好地休息一下。

　　他稍微纠结了片刻，正想委婉的拒绝，李指导却不由分说拉着他往食堂的方向走：“下午还有专项训练，不吃可不行。”