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他经验丰富，控球能力强，每一颗跳发球都能找准对方最不好接的角度，把许子畅和余柏折磨得苦不堪言。
眼看着一传又一次被接到场外，宁洲懒得跑过去垫：
“聂飞昂，快去救球！”
聂飞昂下意识飞奔出去，没赶上接球，悻悻把球捡了回来：“对不起洲洲，我没救起来……”
“没事哈，下次再来。”
宁洲敷衍着安慰几句，从他手中接过球，扔给等球的杜骏……
聂飞昂眉头一皱，惊觉事情不简单：“洲洲，你该不会故意把苦差事安在我头上吧？”
“怎么会？”宁洲一本正经忽悠着，“副攻也需要专项训练防守……一传又飞了，快去！”
聂飞昂像是看到飞盘的大狗，听话地蹿了出去……
宁洲靠在球柱上，舒坦极了：找到个主动捡球的，真好使！
“有那么难接吗！？”宁洋没见过这么差的一传，几欲抓狂，“你们倒是用眼睛好好看啊，胳膊角度别瞎摆！”
他双手在空中模仿排球的形状，比划起来：
“要是球这样，你们就这么接，要是那样……”
天赋型选手自以为倾囊相授，在别人耳朵里却无异于天书。
宁洲一看余柏的表情，就知道他一个字没听懂：“咩咩，你这样说他们不会理解……”
“原来是这样！”
许子畅猛拍大腿，像是顿悟了什么……
余柏：？
宁洲：？
“太好了，终于有个开窍的！”宁洋满脸欣慰，朝球网对面大喊，“杜哥，给许子畅发一个！”
杜骏收到，发向许子畅身侧的刁钻位置，这一球比刚才热身用的发球都要快狠准……
看到球的弧线，宁洲不由为许子畅捏一把汗。
许子畅按照宁洋教的，小幅度改变自己接球动作——
“嘭！”
排球与他手臂接触的声音，发生了微妙的变化。
一传带着高远的弧线，飞到了三米线上空……
宁洲二传职业病发作，身体不由自主跑起来，双手呈传球姿势，接住了排球：“好一传！”
许子畅蹦起来，黄色挑染也跟着蹦，他抓住捡回球的聂飞昂：
“你看到我的一传了没？简直了！我原来是个天才！”
聂飞昂嫌弃地推开他：“一传哪能突飞猛进？你是瞎猫碰上死耗子吧！”
“不错！”宁洋鼓掌，表情终于轻松了一些，“虽然半到位但二传跑动距离很近，再接再厉，下次接一个完全到位的！”
余柏静静旁观他们几人庆祝，身形孤零零的。
那感觉就像是自己和同桌是学渣，两个人平时上课都听不懂，考试后却发现同桌考了满分……
“别怀疑自己。”宁洲来到他身边，宽慰道，“我也是第一次见识到能理解咩咩教学的人……”
余柏神色流转，歪着头，把一侧耳朵贴近宁洲：
“你叫宁洋什么？”
“叫咩咩。”宁洲不好意思地抿嘴，尾音带着上扬的语调，“他小时候总被叫成小洋，小羊小羊的，就变成咩咩了……”
余柏听得半边身子有些酥，腆着脸更凑近一些：“没听清，是什么？”
“咩咩！”
“biebie？”
“……是咩咩，你听过羊叫吗？”
宁洲重复了很多遍，甚至质疑自己普通话是不是出了问题，直到发现余柏嘴角微挑、半垂眼帘的模样……
“你在捉弄我？”
宁洲语气一重，余柏立马低眉顺眼：“没有……很可爱。”
“是吧，我也觉得叫他‘咩咩’很可爱，现在连宁副教都开始叫他小咩了！”
“余柏！”
宁洋冲过来，把宁洲扒到自己身后，戒备道：
“余柏，你还练不练了？怎么总找洲洲搭话？”
宁洲不懂剑拔弩张的氛围从何而来。
他想了想，拍上宁洋的肩膀：“你专心教许子畅吧，我来教余柏……”
余柏掀起眼皮，回应的话在喉咙间绕了一圈，出口却变成：
“跟着二传学一传吗？”
宁洲扬起下巴：“别小看我，我转二传之后，练习赛还偷偷打过自由人位置……”
他说着，落寞夹杂着感概涌上心头，很快调整情绪：“你忘了分组赛时我接起了你的发球吗？跟着我试试吧！”
宁洋有些担心，转头察看宁洲的状态：“洲洲……”
“没事。”宁洲推开宁洋，“许子畅要等急了，你去吧。”
练习重新开始。
相比起宁洋，宁洲教一传的方法很传统——从基础姿势开始纠正。
余柏兼项篮球和排球，他打排球时总带着篮球的影子，重心不够低、手臂夹不紧。
宁洲仔细纠正他的动作：“遇到没有把握的发球别强求，传不到二传手中也没事，靠身体把球顶高……”
“不。”余柏犟得和头驴一样，“我是来练到位一传的。”
宁洲撇撇嘴：“基础差很容易失误，你这么执着于到位干什么？”
余柏缄默，目光落在宁洲的脸上——
双颊透红，鼻尖微微湿润。
只是练习了一会儿，他的呼吸声便急促起来。
正如每一次集体热身，宁洲都最先掉队，明目张胆，余柏很难不注意到。
这样娇气的二传，只有多接到位一传，才能让他少跑几步，在场上多陪自己打一会儿……
“？”宁洲摸了摸自己的脸，没有粘上东西。
余柏憋了半天，终于开口道：“我一传差，上次没能获得转组机会……”
‘余柏比赛时猛砸，一看就在渴求这次机会！’
宁洲回想起分组赛时大家的讨论，愕然地问：
“转组机会？你分组赛拼命表现是为了转组，而不是冲一队名额？”
余柏斜睨他一眼，默认了。
宁洲思绪如同乱麻：“你为什么想转组？Garry副教的训练方法更适合你这种类型的球员呀！”
余柏还维持着接球的姿势，思考一瞬，睫毛轻颤，像落水小狗耷拉着耳朵，可怜极了：
“我被孤立了……”
“！？”
宁洲艰难地控制表情，想到：余柏在球员们之间的风评一般。
他来集训第一天就差点和邵秋动手，长相又凶，冷着脸时显得凶神恶煞。
Garry组没有人主动找他搭伴训练，实属正常……
宁洲两根手指摩挲着，仿佛能回忆起两张购物卡的手感，其中有一张是余桐赠送的……
宁洲手臂犹豫再三，抬起来，轻轻摸上余柏的头，寸头扎得手心发痒：
“……那以后不分组的基础训练时，来找我一起，我当你练习搭子。”
……
宁洲没有想到，就因为这一句话，身边黏上了一块儿牛皮糖。
每天训练开始前，余柏来找他缠指关节，分组集合时分开片刻，基础训练他便又回到身边。
甚至训练结束的加练时间，余柏都会眼巴巴瞅着宁洲，暗示想要学一传……
摆烂守则第n+1条：应该抵抗别人发来的加练邀请……抵抗不住就从了吧。
托余柏的福，宁洲自主训练时长被迫延长，再一次成了别人眼中的“卷王”……
好在这样的日子不用维系太久——
亚锦赛临近，教练组要选出参赛选手们，脱离集训队伍，单独训练。
亚锦赛虽然只是洲际范围内的比赛，但获得前三名的队伍可以拿到世锦赛的入场券，比赛输赢结果还会影响世界排名。
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1.这个罗教练他是一个厉害的教练但他不是好教练。他把主角放入亚锦赛里面对主角没有任何的解释，任由成员们对主角诋毁。这种事是个人都会被受到伤害从而导致心理上的问题。